Réchauffez-vous avec cette bouillie de myrtilles avec des éclats de cacao cru

Tout tourne autour des aliments qui réchauffent l'hiver ces jours-ci au siège de PacariUK. Nous trouvons que la course et la course de ces jours plus froids sont un peu plus faciles lorsque nous pouvons faire une liste d'idées de repas incontournables à l'avance, en particulier pour les matins plus sombres.

Cette bouillie aux myrtilles de Kate Tobar Manosalvas (Suivez Kate sur instagram: @katemtobar) coche vraiment la case et est rapide et `` SUPER simple '' aussi. Il est préférable de le préparer juste avant de manger, c'est VEGAN - SANS GLUTEN - HAUTE PROTÉINE - SAIN et surtout SAVOUREUX! Qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer? 😋

Méthode:

Kate suggère de faire cuire 1/3 tasse d'avoine avec de l'eau 💦 Pendant ce temps, faites cuire 1/2 tasse de myrtilles dans une casserole avec de l'eau et un peu de sirop d'érable (ou tout édulcorant que vous aimez). Faites-le cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il devienne une pâte. Pour ajouter des protéines au plat, mélangez 1/2 tasse de l (à base de plantes) avec 1/2 portion de la poudre de protéines de votre choix 💪🏻 Dans un bol, placez la bouillie, les myrtilles et le mélange de yogourt. Enfin, saupoudrez des amandes hachées, du beurre d'arachide croquant et des éclats de cacao crus * 🍫 sur le dessus. 

Vous pouvez toujours ajouter une pincée de lait végétal avant de servir pour le rendre EXTRA crémeux! Prendre plaisir. Comme toujours, faites-nous savoir si vous l'essayez ou quel est votre chauffe-hiver préféré!

(* Le chocolat de cette recette a été offert)

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